Ganzkörper – Workout


Termin Details

Dieser Termin endet am 08 Dezember 2020


Ist ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper. Gezielt werden Brust,Oberarme, Bauch, Po, Hüften und Oberschenkel gefestigt und gestrafft. Koordinationsschulung und gezielte Förderung der Beweglichkeit. Ausgleich für den täglichen Stress, zum Muskelaufbau oder Lösen von Verkrampfungen.