Dehn- und Widerstandsübungen, die langsam und kontrolliert durchgeführt werden zur Schulung der Körperwahrnehmung, Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur und Stabilisierung der Körpermitte. Für Kondition und Koordination.

Dehn- und Widerstandsübungen, die langsam und kontrolliert durchgeführt werden zur Schulung der Körperwahrnehmung, Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur und Stabilisierung der Körpermitte. Für Kondition und Koordination.

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem für jedes Alter. Sanfte Körper- und Atemübungen führen zu Kräftigung der Muskulatur, mehr Beweglichkeit, Auflösung von Verspannungen und bewusster Entspannung.

Dehn- und Widerstandsübungen, die langsam und kontrolliert durchgeführt werden zur Schulung der Körperwahrnehmung, Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur und Stabilisierung der Körpermitte. Für Kondition und Koordination.

Dehn- und Widerstandsübungen, die langsam und kontrolliert durchgeführt werden zur Schulung der Körperwahrnehmung, Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur und Stabilisierung der Körpermitte. Für Kondition und Koordination.

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem für jedes Alter. Sanfte Körper- und Atemübungen führen zu Kräftigung der Muskulatur, mehr Beweglichkeit, Auflösung von Verspannungen und bewusster Entspannung.